失敗しないダイエットの食事方法を伝授!

ダイエット専門の理学療法士が痩せる原理を簡単に解説

甘いものが食べたい

糖質制限ダイエット中に甘いものを食べたくなったら…

糖質制限ダイエットって甘いものNGなの? ダイエットをしている時って どうしても甘いものが食べたくなりませんか? 糖質制限をしていると… ふとした時に、 余計に甘いものが食べたくなるΣ(゚д゚lll) そんな時に重宝できる人工甘味料!!! 私のブログでは、 …

人工甘味料の危険性は?血糖値に影響はないのか?

人工甘味料って危険性はないの?血糖値への影響は? 糖質制限ダイエット中にどうしても甘い物を食べたくなったりしませんか? 私自身もパンや麺類そしてご飯などの炭水化物は我慢出来てもアイスやジュースを我慢するのが結構辛い(;^_^A …食後にシュークリー…