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ダイエット専門の理学療法士が痩せる原理を簡単に解説

糖質制限ダイエット中にケトン体を検査するには?

 糖質制限ダイエット中にケトン体を簡単に検査する方法

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糖質制限ダイエット糖質制限をしていると、

自分の体がちゃんとケトーシス状態になっているのか…

気になりますよね?('ω')ノ

 

そんな時は…

ケトン体が尿から出ているかどうかをケトスティック(ケトン体試験紙)を使って

調べる事ができるんです(^^♪

 

 

 

 

尿からケトン体の反応がでたらケトーシス状態(ケトン体がエネルギー源になっている状態)(*^^)v

 

おめでとう!!!

 

糖質制限を開始して初めてケトン体の反応が出たときは想像以上に嬉しいですよ!(^^)!

 

今回はケトーシスを調べる方法について説明します(^^)/

 

ケトーシス状態かを調べる方法

糖質制限ダイエットにチャレンジすると、

ケトン体が出ているのかどうかかなり気になる(;'∀')

 

せっかく頑張って糖質制限をしているので、

ケトン体が出てなかったらマジでショックΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

体がケトーシス状態になっているかどうかをチェックするには…

以前までは病院に行って血液検査をするしか方法がなかったらしい(゚Д゚;)

 

わざわざダイエットのために、

ケトーシス状態になっているかどうかを

病院で受診するなんて…

 

面倒くさくない?(-_-;)

てか、無理じゃないですか?(;^_^A

 

今回、紹介したケトスティック(ケトン体試験紙)を使えば、

病院で受診をしなくても簡単にチェックできる!!

 

しかも自宅で(*^-^*)

 

 

 

ケトスティック(ケトン体試験紙)を使用して、

尿検査をするだけでケトーシス状態かわかるって本当に便利(/・ω・)/

 

ケトスティック(ケトン体試験紙)という検査キッドは

通販薬局などで普通に販売されているので、

簡単に購入することができる(*´▽`*)

 

値段は…

700円台~4000円程度で結構ピンキリです(;^ω^)

 

安い商品だからといって正確に測定することが出来ないってわけではない!!!

私が使った感想としては、

コスパを考えて購入したほうが良いかも(´・∀・`)ヘー

 

値段を気にすることなく使えた方が、

気楽に毎日検査できるからオススメ(`・ω・´)b

 

ケトン体試験紙の値段の違いは、

ケトン体以外のpH、糖、たんぱく等の検査もできるかどうかの違いだけです!

 

ケトスティック(ケトン体試験紙)を使用するメリット

  • 結果がすぐわかる
  • どのくらい糖質を制限したらケトーシス状態になるか分かりやすい
  • 使用方法が超簡単
  • ダイエットのモチベーションを保つことができる

 

実際に使用してみて感じたこと

  • どのくらいの期間糖質を制限をしたら良いのか指標ができる
  • ケトーシス状態になっていることを目で見てすぐ分かる
  • ダイエットのモチベーションがかなり上がる
  • 糖質制限のやり方が間違っていないことを確信できる 

 

糖質制限ダイエット中の人はケトスティック(ケトン体試験紙)を活用してモチベーションを保ちながらダイエットをすることをオススメします(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!